Ganoderma Lucidum - kitajska goba nesmrtnosti

Ganoderma Lucidum - kitajska goba nesmrtnosti - Slika 1

Ganoderma Lucidum ali Svetlikava pološčenka (lat. Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst) je ena izmed najbolj raziskanih medicinskih gob na svetu in se uvršča med najučinkovitejša zdravilna zelišča. Ime je dobila zaradi svetleče površine klobuka. Reiši je japonsko ime za gobo, ki jo na Kitajskem imenujejo Ling Zhi, kar v prevodu pomeni »goba nesmrtnosti«. Na vzhodu jo v tradicionalni medicini uporabljajo že več kot 4000 let, saj ji je narava podarila številne zdravilne učinke. 

Učinki medicinske gobe so bili prvič opisani že pred 2400 leti v prvi kitajski knjigi o zeliščih, kjer jo poznajo pod imenom Ling-Chi. V tradicionalni medicini jo uporabljajo v sveži obliki, prevereto kot čaj. Redno uživanje medicinske gobe harmonizira telesne funkcije in zdravilno vpliva na vse organe brez izraženih stranskih učinkov.

Učinkovitost
Ganoderma Lucidum vsebuje številne pomembne učinkovine, ki dokazano spodbujajo in uravnavajo različne telesne mehanizme. Med temi so znanstveniki izdvojili vodotopne polisaharide in triterpene kot najpomembnejše. Poleg teh vsebuje tudi aminokisline, proteine, polipeptide, vitamine, steroide, sterole, triterpenoide, lipide, alkaloide in furane, pa tudi elemente, kot so magnezij, cink, mangan, kalij, kalcij...

Polisaharidi v obliki beta-D-glukanov naj bi imeli imunomodulacijske in protitumorske lastnosti ter blagodejen vpliv na arterijski krvni tlak. Triterpeni (npr. ganoderične kisline) imajo po izsledkih študij ugoden zaviralni vpliv na sproščanje histamina, uravnavajo delovanje jetrnih celic in jih tako ščitijo pred kemično povzročenimi poškodbami (zdravila, kemoterapija), izboljšujejo porabo kisika in uravnavajo raven LDL holesterola. Triterpenom prav tako pripisujejo antitrombozni učinek.

Ob uporabi Ganoderme Lucidum se v namen boljšega izkoristka polisaharidov priporoča hkratno jemanje vitamina C, ki poveča njihovo raztapljanje.

Ganodermo Lucidum lahko uporabljajo vsi, ki želijo med drugim ohraniti naravno odpornost, vzdrževati odpornost po končanem zdravljenju, so izpostavljeni hudim telesnim naporom, so pogosto utrujeni, so izpostavljeni stresu in potrebujejo podporo v vseh fazah stresa (vznemirjenja, boja in stresne izčrpanosti) ali pa pogosto preobremenijo svoje telo z nezdravo prehrano in uživanjem alkohola.

Varnost pri uporabi Ganoderme Lucidum
Po 2000 letih uživanja Ganoderme Lucidum v dostopni literaturi in kliničnih študijah še vedno ni objavljenih nobenih škodljivih stranskih učinkov. Ameriška zeliščna farmakopeja uvršča Ganodermo lucidum med zelišča »Razreda 1«, torej med zelišča, ki se lahko varno uživajo ob pravilni uporabi (McGuffin and others, 1997). Pri občutljivih posameznikih se lahko občasno pojavijo blage prebavne težave ali kožne reakcije, ki pa običajno izginejo že po nekaj dnevih uživanja.

Ganodermo Lucidum je moč najti tudi v Sloveniji. Pri nas jo pridelujejo po specifikacijah ekološke pridelave in med drugim uporabljajo za izdelovanje prehranskih dopolnil v različnih oblikah.

Lekarnar.com

Viri:
- Meschino J. Reishi Mushroom Extract: An Important Supplement For Immune Support And Other Health Conditions, 2002.
- Powell M. The use of Ganoderma Lucidum in the management of the histamine-mediated allergic response, Townsend Letter for Doctors and Patients, 2006.
-Tao J, Feng KY. Experimental and clinical studies on inhibitory effect of ganoderma lucidum on platelet aggregation. J Tongji Med Univ. 1990; 10(4):240-3.
- Guo L, Xie J, Ruan Y, Zhou L, Zhu H, Yun X, Jiang Y, Lü L, Chen K, Min Z, Wen Y, Gu J. Characterization and immunostimulatory activity of a polysaccharide from the spores of Ganoderma lucidum. Int Immunopharmacol. 2009; 9(10):1175-82.
- Cheng CR, Yue QX, Wu ZY, Song XY, Tao SJ, Wu XH, Xu PP, Liu X, Guan SH, Guo DA. Cytotoxic triterpenoids from Ganoderma lucidum. Phytochemistry. 2010; 71(13):1579-85.
- Yi-Zhen Xie, Ganoderma lucidum inhibits tumor cell proliferation and induces tumor cell death, Enzyme and Microbial Technology 2006; 40: 177-185.
- Xiao-Ling Zhu, Ganoderma lucidum polysaccharides enhance the function of immunological effector cell in immunosuppressed mice, Journal of Ethnopharmacology 2007; 111: 219-226.

Komentarji Disqus