Lekarnar.com - spletna lekarna

Vsebinsko bogata rastlina soja vsebuje poleg rastlinskih proteinov, aktivnega vitamina E, tudi lecitin. Čisti lecitin je posebno bogat s fosfolipidi, ki so sestavni del možganskih in živčnih celic ter pomagajo pri porazdelitvi maščob v telesu. Lecitin torej sodeluje pri presnovi maščob.

Z rednim preventivnim uživanjem se ohranja normalno delovanje živčnega sistema. Lecitin je zelo priporočljiv in učinkovit v situacijah, kot so:
• stresno stanje
• težave pri koncentraciji

Uživamo ga za izboljšanje telesnih in duševnih zmogljivosti.

Visoko koncentriran lecitin vsebuje 97% fosfolipidov (aktivne substance).

Uporaba
Fiziologi za prehrano priporočajo povprečno dnevno količino 10g (3 čajne žličke; 1 čajna žlička cca 3.5g). Lahko se ga uživa neposredno, ali pa se ga zameša v jogurt, sokove, mislije, kakav. Uživamo ga pred obroki. Za otroke velja polovična doza.

Zaradi nevtralnega okusa se lecitin lahko uporablja tudi v najbolj občutljivih aromatskih proizvodih.