rss
  • Prehladna obolenja.

    Prehladna obolenja.

    Avtor: Tina Grohar Maležič, mag farm. Kljub temu, da se trenutno svet bori z epidemijo Covid-19, tudi ostali virusi prehladnih obolenj, ki so v tem letnem času pri nas zelo pogosti, ne ...

    beri naprej
  • Železo.

    Železo.

    Železo (Fe) je za telo esencialen element, ki ima veliko pomembnih vlog v organizmu. Sodeluje pri prenosu in hrambi kisika, je tudi kofaktor pri metabolizmu nekaterih hranil, kot tudi ...

    beri naprej
  • Prhljaj: Kako se znebiti prhljaja s šamponi proti prhljaju?

    Prhljaj: Kako se znebiti prhljaja s šamponi proti prhljaju?

    Avtor: Tina Grohar Maležič, mag. farm. Življenje s prhljajem je lahko stresno in vpliva na samopodobo posameznika. Poleg prhljaja je lahko pogosto prisotna tudi srbečica in vnetje ...

    beri naprej
  • Štiri eterična olja za poletje.

    Štiri eterična olja za poletje.

    Toplejši del leta s seboj prinaša številne radosti, a ima tudi svojo manj prijetno plat.  Ta prispevek je za vse, ki jih zanima blaženje poletnih nadlog na naraven, dišeč, telesu in umu ...

    beri naprej
  • Praktični nasveti za športno masažo.

    Praktični nasveti za športno masažo.

    Kaj je športna masaža?Športna masaža je specializirana masaža, namenjena tako rekreativcem kot vrhunskim športnikom. Tehnike športne masaže se osredotočajo na tiste mišične skupine, ki so ...

    beri naprej
  • Suho oko in kaj nam govorijo oči.

    Suho oko in kaj nam govorijo oči.

    V pomladnem času mnogo ljudi pestijo težave s suhimi očmi in iščejo pomoč pri zdravniku ali farmacevtu. Sindrom suhega očesa je čedalje pogostejša bolezen in je odraz staranja ...

    beri naprej
  • Ščitnica - kaj je in kako deluje?

    Ščitnica - kaj je in kako deluje?

    Strokovni pregled: Žiga Šmidhofer, mag. farm. Ščitnica je žleza z notranjim izločanjem. Njena glavna naloga je proizvodnja in izločanje ščitničnih hormonov tiroksina (T4) in ...

    beri naprej
  • Koencim Q10: Kako ga pridobiti čimveč s hrano?

    Koencim Q10: Kako ga pridobiti čimveč s hrano?

    "Počutim se povsem brez energije. Ali zaužijem premalo koencima Q10?" Koencim Q10 je telesu lastna spojina, ki je ključna pri našem energetskem metabolizmu. Zato je vprašanje, če bo ...

    beri naprej
  • UV zaščita kože na smučanju s sončnimi kremami

    UV zaščita kože na smučanju s sončnimi kremami

    Avtor: Marko Šifer, mag. farm.  Naš najljubši zimski šport je smučanje. Slovenci se v zimskih mesecih radi odpravimo na Pohorje, Krvavec, Kanin, v zadnjih letih pa se peljemo tudi do ...

    beri naprej
  • Astaksantin

    Astaksantin

    Kaj je Oksidativni stres? Oksidacija je naravni proces pri presnovi kisika, ki privede do tvorbe reaktivnih kisikovih zvrsti (ROS). Oksidativni stres nastane, ko visoko reaktivni prosti ...

    beri naprej