Koliko las na dan je normalno izgubiti?

Lasje na blazini, v odtoku po tuširanju ali na glavniku so nekaj povsem običajnega. Ker se lasje neprestano obnavljajo, je vsakodnevno izpadanje del normalnega lasnega cikla. Kljub temu pa marsikoga hitro zaskrbi ob občutku, da las izpada več kot nekoč. Kdaj torej gre za povsem običajen proces in kdaj je izpadanje las lahko znak težave?

Vsak las ima svoj življenjski cikel

Lasje ne rastejo neprekinjeno. Vsak lasni mešiček prehaja skozi več naravnih faz:

• rastna faza (anagena faza), ki lahko traja več let,
• prehodna faza (katagena faza),
• faza mirovanja in izpadanja (telogena faza).

Ker vsi lasje na lasišču niso v isti fazi hkrati, vsak dan izgubimo določeno število las, medtem ko drugi novi lasje rastejo naprej.

Koliko las na dan običajno izpade?

Pri zdravem posamezniku je povsem običajno, da dnevno izpade približno od 50 do 100 las. Na samo količino lahko vplivajo različni dejavniki:

• dolžina in gostota las,
• način nege in oblikovanja pričeske,
• letni čas,
• starost,
• hormonske spremembe.

Posamezni izpadli lasje, ki jih opazite čez dan, zato sami po sebi niso razlog za preplah.

Zakaj se zdi, da las izpada več med umivanjem?

Mnogi ljudje opazijo precej večje število las med umivanjem ali česanjem, vendar to ne pomeni nujno, da je izpadanje nasplošno povečano. Lasje, ki bi sicer postopoma izpadli čez dan, se pogosto sprostijo naenkrat ravno med umivanjem, zato je vizualni občutek izgube lahko izrazitejši. To še posebej velja za osebe z daljšimi ali gostejšimi lasmi, saj so dolgi izpadli lasje preprosto bolj opazni.

Kdaj izpadanje las ni več običajno?

Pozornost je smiselna predvsem takrat, ko opazite oprijemljive spremembe v gostoti las ali samem videzu pričeske. Med znake, ki lahko kažejo na resneje povečano izpadanje las, sodijo:

• opazno redčenje las,
• širjenje lasne preče,
• umikanje lasne linije (nastanek zalivkov),
• redčenje las na temenu,
• večja vidnost lasišča ob močni svetlobi.

V praksi je pogosto veliko pomembnejša sprememba gostote las kot pa samo preštevanje izpadlih las.

Kaj lahko povzroči povečano izpadanje las?

Vzroki za prekomerno izpadanje las so zelo različni. Med najpogostejšimi so:

• stres in večje fizične obremenitve,
• bolezni z visoko telesno temperaturo,
• hormonske spremembe,
• pomanjkanje določenih hranil (npr. železa ali vitaminov),
• jemanje nekaterih zdravil,
• dedna nagnjenost k izpadanju las.

Pomembno je vedeti, da nekateri vzroki povzročijo zgolj začasno izpadanje las, medtem ko je dedno izpadanje las (androgena alopecija) običajno dolgotrajen in postopen proces.

Kako prepoznati dedno izpadanje las?

Androgena alopecija oziroma dedno izpadanje las je prepričljivo najpogostejši vzrok redčenja las pri moških. Zanj je značilno, da se spremembe ne pojavijo enakomerno po celotnem lasišču, ampak se redčenje osredotoči predvsem:

• na sence,
• ob lasni liniji,
• na teme.

Običajno se najprej pojavijo izraziti zalivki ali pa močno zmanjšana gostota las na vrhu glave.

Ali lahko izpadanje las preprečimo?

Možnosti so vedno odvisne od osnovnega vzroka izpadanja. Pri začasnem izpadanju las se stanje pogosto izboljša samo od sebe po odpravi sprožilnega dejavnika (npr. zmanjšanje stresa, izboljšanje prehrane).

Pri dednem izpadanju las pa obstajajo klinično dokazane možnosti zdravljenja, ki lahko pri nekaterih posameznikih uspešno upočasnijo napredovanje izpadanja las in celo podprejo ponovno rast. Za pravilno oceno vzroka in izbiro ustreznega pristopa je vedno koristen posvet z zdravstvenim strokovnjakom ali farmacevtom.

Kaj si velja zapomniti?

Vsakodnevna izguba približno 50 do 100 las je povsem običajen del naravnega lasnega cikla. Več pozornosti kot samemu številu izpadlih dlak na blazini velja nameniti dejanskim spremembam v gostoti pričeske, umikanju lasne linije ali redčenju las na specifičnih predelih. Če opazite postopne spremembe videza las, je smiselno pozorno spremljati njihov razvoj in se po potrebi pravočasno seznaniti z možnostmi zdravljenja ter podpore rasti las.

Izdelki Regaine so zdravilo. Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Prispevek je pripravilo podjetje OPH OKTAL PHARMA d.o.o.. Pot k sejmišču 26A, Ljubljana

Viri in literatura

• American Academy of Dermatology Association (AAD): Hair loss – causes and treatment.
• American Academy of Dermatology Association (AAD): Do you have hair loss or shedding?
• Mayo Clinic: Hair loss.
• National Health Service (NHS): Hair loss.
• National Center for Biotechnology Information (NCBI) / PubMed: Hair Physiology and Hair Cycle.