Blog preventiva
-
Ko se bodo dnevi začeli krajšati bo to znak, da se poletje poslavlja. Za nekatere to pomeni vrnitev k dnevni rutini, nekateri se bodo namreč vrnili v šolo, drugi pa v službo. Na ...
beri naprej -
Kaj je vitamin D? 1, 2, 3 Vitamin, topen v maščobi (kot A, E, K) in edinstven v primerjavi z drugimi vitamini, v naših telesih deluje kot hormon ter je edini vitamin, ki ga lahko ...
beri naprej -
8. 6. 2023
Kako ublažiti simptome PMS?
Se tudi vi vsak mesec soočate s trebušnimi krči, glavoboli, razdražljivostjo in nihanjem razpoloženja? Kar 3 od 4 žensk ima namreč težave s predmenstrualnim sindromom (PMS). V preteklosti ...
beri naprej -
Ali tudi vam kdaj otečejo noge, občutite krče in bolečino v nogah ali imate težke noge? Kronična venska bolezen ali krčne žile, kot jim pogovorno rečemo, so pogosta bolezen, ki prizadene ...
beri naprej -
Smrkate? Kašelj? Zamašen nos? Rdeče oči? Vsi ti simptomi spremljajo alergijski rinitis oziroma seneni nahod. Alergijske bolezni so ene izmed najpogostejših bolezni, se posebej spomladi ...
beri naprej -
Folna kislina spada v skupino vodotopnih vitaminov in je ključnega pomena za normalno delovanje našega telesa. Folna kislina pa postane še toliko bolj pomembna pred nosečnostjo ter v času ...
beri naprej -
Današnji hiter tempo življenja, poln stresa in drugih dejavnikov lahko hitro ogrozijo in povzročijo oslabljen imunski sistem. Zagotovi ste se že kdaj znašli v situaciji, ko ste obležali ...
beri naprej -
Inštitut za nutricionistiko je razvil brezplačno spletno aplikacijo, ki uporabnikom omogoča takojšno pridobitev rezultatov ocene prehranskega vnosa vitamina D. Aplikacija je povsem ...
beri naprej -
9. 12. 2022
Priprava na prve poporodne dni v domačem okolju.
Kako pripraviti svoj dom na svoje in otrokovo poporodno obdobje Ob vsem vrvežu okoli priprav na rojstvo otroka boste morda spregledali eno ključno stvar: kaj morate početi, ko pridete ...
beri naprej -
Tudi moški trpijo zaradi aken, poleg tega pa je lahko brada vir za nepravilnosti na koži. Upoštevajte nekaj preprostih korakov za čisto in zdravo kožo: Vsako jutro si umijte obraz, da ...
beri naprej