rss
  • Na soncu uživajmo varno

    Na soncu uživajmo varno

    Sonce oddaja poleg vidne in infrardeče svetlobe še tri vrste ultravijoličnega (UV) sevanja. Vsako od teh petih vrst sevanja ima določeno valovno dolžino, ki je v obratnem sorazmerju z ...

    beri naprej
  • Potovalna lekarna

    Potovalna lekarna

    Vsi potujemo. Nekateri bolj, drugi manj pogosto, v veliki večini primerov pa je čas dopustov in počitnic tisti, ki ga za potovanja najbolj izkoristimo. Ne glede na trajanje in ...

    beri naprej
  • Shizofrenija - odklon od realnosti

    Shizofrenija - odklon od realnosti

    Ena od hujših duševnih motenj iz skupine psihoz je shizofrenija. Točni vzroki za njen pojav pri določenem posamezniku še niso popolnoma znani, jasno pa je, da lahko shizofrenija ...

    beri naprej
  • Omega 3

    Omega 3

    Del zdrave in uravnotežene prehrane so tudi omega 3 maščobe. Obstajata dve kategoriji maščobnih kislin, nasičene in nenasičene. Esencialne maščobne kisline so večkrat nenasičene omega ...

    beri naprej
  • Akutne poškodbe kolena

    Akutne poškodbe kolena

    Vse od spomladi naprej, še posebej pa poleti, nam vreme omogoča bolj intenzivno fizično aktivnost. Kljub pozitivnim učinkom, ki jih ima rekreacija na naš organizem, pa lahko velikokrat ...

    beri naprej
  • Antioksidanti in prosti radikali

    Antioksidanti in prosti radikali

    Antioksidanti na različne načine upočasnijo ali pa celo popolnoma ustavijo oksidacijo molekul, tj. vezavo kisika nanje. Zaradi te lastnosti antioksidante poznamo tudi kot t.i. lovilce ...

    beri naprej
  • Diabetično stopalo

    Diabetično stopalo

    S postavitvijo diagnoze 'sladkorna bolezen', se začne tudi izobraževanje bolnika o diabetičnem stopalu, kar predstavlja pomemben sestavni del zdravljenja diabetesa. Bolnik se pouči o ...

    beri naprej
  • Magnezij - pomemben mineral za ohranjevanje zdravja

    Magnezij - pomemben mineral za ohranjevanje zdravja

    Dnevne potrebe magnezija za mladino od 16 leta in odrasle znaša po priporočilih Nemške Zveze za prehrano od 300-400 mg Mg, kjer je potrebno upoštevati, da moški potrebujejo nekoliko večje ...

    beri naprej
  • Motnje hranjenja

    Motnje hranjenja

    Lahko rečemo, da motnje hranjenja spadajo med sodobnejše bolezni, a se jih kljub temu v raznih virh omenja že stoletja nazaj. Te motnje predstavljajo duševni oziroma čustveni problem in se ...

    beri naprej
  • Pegasti badelj in bolezni jeter

    Pegasti badelj in bolezni jeter

    Pegasti badelj (Silybum marianum L. Gaertn.) je sredozemska rastlina iz družine nebinovk (Asteraceae). Zraste do dva metra visoko, pri nas v Primorju jo gojijo tudi kot okrasno rastlino. ...

    beri naprej